Финская сауна

Финская сауна

Финская сауна – это сауна сухого жара, когда воздух в помещении имеет низкую влажность (10-25 %) и высокую температуру в пределах 90-110 градусов.

При таких температурах хорошо посидеть, полежать, прогреть тело. В течение процедуры Вы оказывается в благоприятном, но весьма необычном состоянии. Стремясь снизить разницу температур, тело интенсивно потеет, транспортируя для охлаждения поверхности кожи очень большое количество жидкости. Вместе с потом из организма выводятся шлаки и токсины. Эффективнее чем в сауне, шлаки из организма не вывести. Прогревание в сауне положительно влияет на нервную систему и улучшает сон. Сауна прекрасное средство для похудения.